Kann man gelöschte Instagram-Nachrichten wiederherstellen?

Was „gelöscht“ wirklich bedeutet

• Zurückgezogene Nachrichten werden für beide Personen entfernt. Sie kommen nicht zurück.
• Einen Chat löschen entfernt ihn aus deinem Posteingang. Die andere Person hat ihre Kopie noch.
• Verlorene Chats — nach langer Zeit, einem geänderten Benutzernamen oder einem deaktivierten Account sind Unterhaltungen in der App oft nur schwer zu finden, obwohl sie noch existieren.

Wo dein Datendownload hilft

„Deine Informationen herunterladen“ bei Instagram enthält die Nachrichten, die es für deinen Account noch aufbewahrt — oft Jahre an Unterhaltungen, mit Fotos, Sprachnachrichten und Links. Das umfasst Chats, die du nicht mehr findest, Chats mit Menschen, die ihren Namen geändert haben, und sehr alte Nachrichten, zu denen man in der App ewig scrollen muss.

1. Fordere deine Daten an: Kontenübersicht → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen herunterladen → Nachrichten, JSON, mit Medien.
2. Lege die ZIP im Nachrichten-Viewer ab.
3. Durchsuche alle Chats auf einmal nach einem Wort, Namen oder Link.

Was er nicht kann

• Er kann keine zurückgezogenen oder von Instagram endgültig entfernten Nachrichten wiederherstellen.
• Er kann nicht die Chats der anderen Person mit jemand anderem zeigen.
• Verschwindende Nachrichten (Vanish-Modus) werden nicht aufbewahrt.

Vorsicht bei „Wiederherstellungs“-Apps

Apps, die versprechen, gelöschte DMs wiederherzustellen, brauchen meist dein Instagram-Passwort — und sie kommen an nichts heran, was Instagram nicht aufbewahrt. Bestenfalls zeigen sie dir deinen eigenen Datendownload; schlimmstenfalls wird dein Account gesperrt oder gestohlen. Lies, warum Login-Apps riskant sind.

Frag die andere Person

Hast du einen Chat auf deiner Seite gelöscht, hat die andere Person ihn vielleicht noch. Ihr eigener Datendownload enthält ihn auch.

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