So exportierst du deinen Telegram-Chatverlauf

Die kurze Antwort

1. Installiere Telegram Desktop auf deinem Computer und melde dich an.
2. Öffne den Chat, klicke oben rechts auf ⋮ und wähle Chatverlauf exportieren.
3. Wähle Fotos, Videos und Dateien ab und stelle das Format auf Maschinenlesbares JSON.
4. Klicke auf Exportieren. Du bekommst einen Ordner mit einer Datei result.json.

Einen einzelnen Chat oder eine Gruppe exportieren

1. Öffne in Telegram Desktop den Chat, die Gruppe oder den Kanal.
2. Klicke oben rechts auf die drei Punkte (⋮) → Chatverlauf exportieren.
3. Wähle, was rein soll. Für Text und Statistiken wähle Fotos, Videos, Sprachnachrichten und Dateien ab. Dann ist der Export klein und schnell, selbst bei jahrelangen Chats.
4. Wähle einen Zeitraum, wenn du nur einen Teil brauchst, oder lass „gesamter Zeitraum“ stehen.
5. Wähle unter Format HTML, um ihn im Browser zu lesen, oder Maschinenlesbares JSON, um ihn auszuwerten.
6. Klicke auf Exportieren und warte. Telegram speichert einen Ordner wie ChatExport_2026-10-18 in deinem Download-Ordner.

Dein ganzes Telegram-Konto exportieren

Geh zu Einstellungen → Erweitert → Telegram-Daten exportieren. Du kannst Profil, Kontakte, private Chats, Gruppen und Kanäle einschließen. Aus Sicherheitsgründen fragt Telegram eventuell nach einer Bestätigung auf einem anderen angemeldeten Gerät, und auf einem neu verbundenen Computer musst du unter Umständen warten, bevor der Export startet.

JSON oder HTML?

• HTML sieht aus wie der Chat und öffnet sich in jedem Browser. Gut zum Lesen oder Aufbewahren.
• JSON ist eine strukturierte Datei mit jeder Nachricht, jedem Absender und Zeitstempel. Tools können sie zuverlässig lesen, also nimm JSON für Statistiken.

Wenn du unsicher bist, exportiere beides nacheinander. Ohne Medien dauert das nur eine Minute.

Warum kann ich nicht auf dem Handy exportieren?

Die Telegram-Apps für iPhone und Android haben keinen Export des Chatverlaufs. Du brauchst Telegram Desktop für Windows, macOS oder Linux. Wenn die App-Store-Version auf dem Mac die Option nicht zeigt, nimm Telegram Desktop von der Telegram-Website. Geheime Chats lassen sich gar nicht exportieren, weil sie nur auf dem Gerät existieren, auf dem sie gestartet wurden.

Was du mit dem Export machen kannst

• Ein Backup behalten von einer Gruppe, bevor du sie verlässt oder sie gelöscht wird.
• Alte Nachrichten offline durchsuchen.
• Die Statistiken sehen: Zieh result.json in den Telegram-Chat-Analyzer und sieh, wer mehr schreibt, wer schneller antwortet, wann ihr schreibt, Top-Wörter und Emojis und eure längste Serie.

Unwrapped liest die Datei in deinem Browser. Nachrichten und Namen verlassen nie deinen Computer.

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