Beiträge & Stories · Instagram

Jede Story, die du je gepostet hast.

Instagrams Datendownload bewahrt deine Stories, Beiträge und Reels auf — auch Stories, die vor Jahren verschwunden sind. Lege die ZIP ab und durchstöbere sie als Galerie nach Jahr, mit Beschreibungen und Daten, und speichere die Originale. Nichts wird hochgeladen.

Lege deine Export-ZIP hier ab

Sie wird auf diesem Gerät gelesen — nichts wird hochgeladen.

Ich habe ihn noch nicht

Instagram

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Facebook Threads

0 Bytes hochgeladen Funktioniert im Flugmodus Fragt nie nach deinem Passwort 100.000 Follower in unter 2 Sekunden

Was du bekommst

Deine Instagram-Erinnerungen, an einem Ort.

Stories — jede geteilte Story, lange nach den 24 Stunden.
Beiträge und Reels — mit ihren Beschreibungen, inklusive Karussells.
Archivierte Beiträge und alte Profilbilder.
Nach Jahr und Typ filtern, jedes Element groß öffnen und die Originaldatei speichern.
Auch deine Chats, im Nachrichten-Viewer.

So funktioniert’s

Drei Schritte, auf deinem Gerät.

Fordere deine Inhalte anKontenübersicht → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen herunterladen → wähle Inhalte (oder Alle verfügbaren Informationen), Format JSON, mit Medien.
Lege die ZIP hier abDein Browser öffnet sie lokal — auch große Archive mit Tausenden Fotos.
Öffne „Deine Beiträge & Stories“Kostenlos durchstöbern und einzeln speichern.

FAQ

Alte Stories, gefunden.

Wie sehe ich meine alten Instagram-Stories?

Wenn das Story-Archiv eingeschaltet war, sind sie im Archiv der App. So oder so enthält dein Datendownload die Stories, die Instagram für deinen Account aufbewahrt hat. Lege ihn hier ab und öffne „Deine Beiträge & Stories“.

Kann ich einen gelöschten Beitrag wiederherstellen?

Kürzlich gelöschte Beiträge lassen sich in der App 30 Tage lang wiederherstellen. Danach enthält dein Download nur, was Instagram noch aufbewahrt — oft archivierte Elemente, aber keine endgültig gelöschten.

Warum fehlen manche Fotos?

Medien sind nur enthalten, wenn du sie anforderst. Fordere den Download erneut mit Medien und höherer Qualität an.

Werden meine Fotos hochgeladen?

Nein. Alles wird aus der ZIP in deinem Browser angezeigt.

Weitere Tools

Jede Story, die du je gepostet hast.

Deine Instagram-Erinnerungen, an einem Ort.

Drei Schritte, auf deinem Gerät.

Alte Stories, gefunden.

Ein Export. Alle Antworten.