Comment télécharger toutes tes photos et vidéos Instagram

La réponse courte

1. Ouvre Espace Comptes → Vos informations et autorisations → Télécharger vos informations.
2. Choisis ton profil Instagram et sélectionne Contenu (ou toutes les informations disponibles).
3. Règle le format sur JSON, inclus les médias et choisis la qualité la plus élevée proposée.
4. Envoie la demande, puis télécharge le ZIP quand Instagram te prévient qu’il est prêt.

Le détail option par option est dans Comment télécharger tes données Instagram.

Pourquoi des photos ou des vidéos peuvent manquer

Si tu vois des légendes et des dates mais pas d’images, les médias n’étaient pas inclus dans la demande. Refais la demande avec les médias et une qualité plus élevée. Les gros comptes peuvent produire plusieurs fichiers ZIP, alors télécharge-les tous.

Les parcourir sans décompresser

Un ZIP avec des milliers de fichiers est pénible à ouvrir à la main. Dépose-le sur Tes publications et stories et parcours-le sous forme de galerie par année, avec légendes et dates. Tu peux filtrer par type, ouvrir n’importe quel élément en grand et enregistrer le fichier original. Tu y retrouves aussi les stories disparues il y a des années, les publications archivées et les anciennes photos de profil.

Tout s’ouvre en local dans ton navigateur, même les grosses archives, et rien n’est envoyé. Parcourir et enregistrer un par un est gratuit.

Et les publications que j’ai supprimées ?

Les publications récemment supprimées peuvent être restaurées dans l’appli pendant 30 jours. Ensuite, ton téléchargement ne contient que ce qu’Instagram conserve encore.

FAQ