Cómo descargar todas tus fotos y videos de Instagram

La respuesta corta

1. Abre el Centro de cuentas → Tu información y permisos → Descargar tu información.
2. Elige tu perfil de Instagram y selecciona Contenido (o toda la información disponible).
3. Configura el formato en JSON, incluye multimedia y elige la calidad más alta que ofrezca.
4. Envía la solicitud y descarga el ZIP cuando Instagram avise de que está listo.

Tienes el recorrido completo, opción por opción, en Cómo descargar tus datos de Instagram.

Por qué pueden faltar fotos o videos

Si ves textos y fechas pero no imágenes, es que no incluiste multimedia en la solicitud. Vuelve a pedir la descarga con multimedia y una calidad más alta. Las cuentas grandes pueden generar varios archivos ZIP, así que descárgalos todos.

Explóralos sin descomprimir

Abrir a mano un ZIP con miles de archivos es un engorro. Suéltalo en Tus publicaciones e historias y explóralo como una galería por año, con textos y fechas. Puedes filtrar por tipo, abrir cualquier elemento a tamaño completo y guardar el archivo original. También incluye historias que desaparecieron hace años, publicaciones archivadas y fotos de perfil antiguas.

Todo se abre localmente en tu navegador, incluso los archivos grandes, y no se sube nada. Explorar y guardar uno por uno es gratis.

¿Y las publicaciones que borré?

Las publicaciones eliminadas recientemente se pueden restaurar en la app durante 30 días. Pasado ese plazo, tu descarga solo contiene lo que Instagram aún conserva.

Preguntas frecuentes