Lo que Instagram sabe de ti.

Qué hay en tus datos de Instagram

• Tu red: cada seguidor y cada cuenta que sigues, con fechas, además de solicitudes pendientes, mejores amigos y cuentas bloqueadas.
• Tu actividad: publicaciones que te gustaron, comentarios, me gusta en historias, publicaciones guardadas y tus búsquedas.
• Tus mensajes: todo tu historial de mensajes directos, incluidas publicaciones compartidas y archivos.
• Inicios de sesión: cuándo y desde qué dispositivos y direcciones IP entraste.
• Intereses publicitarios: temas que Instagram te asignó para dirigirte anuncios.
• Anunciantes que usan tu información: empresas que subieron una lista de clientes en la que apareces o que te dirigen anuncios según tu actividad.

Lo sorprendente: los anunciantes

Mucha gente encuentra cientos de empresas en esa lista: tiendas que visitó una vez, apps que instaló, marcas de las que nunca oyó hablar. Aparecer ahí suele significar que la empresa subió una lista de clientes o visitantes de su web e Instagram la cruzó con tu cuenta.

Cómo verlo en minutos

1. Descarga tu información desde el Centro de cuentas (guía paso a paso). Elige “Toda la información disponible”.
2. Suelta el ZIP en Unwrapped y abre Rayos X de privacidad: anunciantes, intereses, dispositivos y una nota de exposición de la A a la F.
3. Abre el Visor de mensajes para leer todo tu historial de mensajes en un formato legible.

Todo se abre en tu dispositivo. No se sube nada.

Cómo limitarlo

• Preferencias de anuncios: Centro de cuentas → Preferencias de anuncios: oculta anunciantes y revisa tus temas.
• Actividad fuera de las tecnologías de Meta: borra la actividad pasada y desconecta la futura.
• Dónde has iniciado sesión: cierra sesión en dispositivos que no reconozcas y activa la autenticación en dos pasos.

Preguntas frecuentes