O que o Instagram sabe sobre você.

O que há nos seus dados do Instagram

• Sua rede — cada seguidor e cada conta que você segue, com datas, além de solicitações pendentes, amigos próximos e contas bloqueadas.
• Sua atividade — posts que você curtiu, comentários, curtidas em stories, posts salvos e suas buscas.
• Suas mensagens — todo o seu histórico de DMs, incluindo posts e mídias compartilhados.
• Logins — quando e de quais dispositivos e endereços IP você entrou.
• Interesses de anúncios — temas que o Instagram atribuiu a você para segmentar anúncios.
• Anunciantes que usam suas informações — empresas que enviaram uma lista de clientes em que você aparece, ou que te segmentam pela sua atividade.

A parte surpreendente: os anunciantes

Muita gente encontra centenas de empresas nessa lista — lojas que visitou uma vez, apps que instalou, marcas de que nunca ouviu falar. Estar ali geralmente significa que a empresa enviou uma lista de clientes ou visitantes do site e o Instagram cruzou com a sua conta.

Como ver em minutos

1. Baixe suas informações pela Central de contas (guia passo a passo). Escolha “Todas as informações disponíveis”.
2. Solte o ZIP no Unwrapped e abra o Raio-X da privacidade: anunciantes, interesses, dispositivos e uma nota de exposição de A a F.
3. Abra o Leitor de mensagens para ler todo o seu histórico de DMs num formato legível.

Tudo é aberto no seu dispositivo. Nada é enviado.

Como limitar

• Preferências de anúncios — Central de contas → Preferências de anúncios: oculte anunciantes e revise seus temas.
• Atividade fora das tecnologias da Meta — limpe a atividade passada e desconecte a futura.
• Onde você está conectado — desconecte dispositivos que não reconhece e ative a autenticação de dois fatores.

Perguntas frequentes