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Guía · TikTok

Cómo descargar tus datos de TikTok, paso a paso.

TikTok guarda lo que ves, buscas y te gusta, y a quién sigues, y te da una copia. Así se pide, qué opciones elegir para que venga lo importante y qué encontrarás dentro.

← Guías3 min de lectura

Las dos elecciones que importan

  • Todos los datos, no personalizado. Tu historial de visualización solo viene si eliges Todos los datos. Sin él no puedes ver tu tiempo real de pantalla ni encontrar un vídeo antiguo.
  • JSON, no TXT. JSON es un archivo estructurado que las herramientas leen de forma fiable. TXT también sirve, pero JSON es lo más seguro.

En la app de TikTok (iPhone o Android)

  1. Ve a tu Perfil y toca ☰ arriba a la derecha.
  2. Toca Ajustes y privacidad → Cuenta → Descargar tus datos.
  3. Elige Todos los datos y el formato JSON.
  4. Toca Solicitar datos.
  5. Vuelve más tarde a la pestaña Descargar datos de la misma pantalla. Cuando esté listo, toca Descargar.

En un ordenador

Inicia sesión en tiktok.com, abre Configuración → Privacidad → Descargar tus datos y elige las mismas opciones: Todos los datos y JSON. El archivo es el mismo que en la app.

¿Cuánto tarda?

TikTok prepara el archivo en segundo plano. Puede estar listo en unas horas y a veces tarda unos días. Después, el archivo solo está disponible unos días, así que descárgalo pronto y guarda el ZIP en un lugar seguro.

¿Qué hay dentro del ZIP?

  • Historial de visualización: cada vídeo que abriste, con fecha y hora, hasta donde TikTok lo guarde para tu cuenta (normalmente meses).
  • Seguidos y seguidores: las cuentas que sigues y quién te sigue.
  • Historial de búsqueda, me gusta, favoritos, comentarios y tus mensajes directos.
  • Historial de inicios de sesión y los datos de tu perfil.

En formato JSON todo eso está en un solo archivo, user_data_tiktok.json (en descargas antiguas se llama user_data.json).

Qué puedes hacer con él

Suelta el ZIP en Unwrapped para TikTok sin descomprimirlo. Todo se lee en tu navegador y no se sube nada.

Sigue leyendo

Preguntas frecuentes

¿Por qué falta mi historial de visualización en la descarga de TikTok?

Seguramente elegiste datos personalizados en lugar de Todos los datos. Vuelve a pedirlo con Todos los datos. Las cuentas muy nuevas también pueden tener poco historial.

¿TikTok avisa a alguien si descargo mis datos?

No. Es una función oficial y solo tú recibes el archivo.

Mi enlace de descarga desapareció. ¿Y ahora?

TikTok solo guarda el archivo unos días. Pídelo de nuevo; el archivo nuevo incluye todo hasta la nueva fecha.

¿Puedo descargar los datos de TikTok de otra persona?

No. Solo puedes pedir los datos de la cuenta con la que has iniciado sesión.

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Sin contraseña, sin subir nada: todo se ejecuta en tu dispositivo.

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