Guía · Facebook

Cómo descargar tus datos de Facebook, paso a paso.

Facebook te deja descargar tu lista de amigos, publicaciones, mensajes, grupos y los anunciantes que tienen tus datos. La opción se movió al Centro de cuentas, por eso mucha gente no la encuentra. Aquí está y esto es lo que debes elegir.

← Guías19 oct 20263 min de lectura

Antes de empezar: ¿qué datos necesitas?

Para ver quién te eliminó de amigos, pide solo Amigos y seguidores. Es pequeño y suele estar listo rápido.
Para revisar tu privacidad, añade Información de anuncios, con los anunciantes que subieron tus datos.
Para todo (publicaciones, mensajes, grupos, reacciones), elige toda la información disponible. Pesa mucho más.

Paso a paso

En Facebook, abre Configuración y privacidad → Configuración → Centro de cuentas.
Toca Tu información y permisos → Descargar tu información.
Toca Descargar o transferir información y elige tu perfil de Facebook.
Elige Parte de tu información y marca Amigos y seguidores (y Información de anuncios si quieres), o elige toda la información disponible.
Elige Descargar en el dispositivo.
Pon Intervalo de fechas: Desde el principio, Formato: JSON y Calidad multimedia: Baja.
Toca Crear archivos. Facebook te avisa cuando el archivo está listo.

¿Cuánto tarda?

Una solicitud solo de amigos suele estar lista en minutos. Una descarga completa con fotos y vídeos puede tardar horas. El archivo está disponible unos días, así que descárgalo pronto.

¿Qué hay dentro del ZIP?

Tus amigos, con la fecha en que os hicisteis amigos, además de las solicitudes enviadas y recibidas y los amigos que eliminaste.
Seguidores y seguidos.
Con información de anuncios: anunciantes que subieron una lista con tus datos y los intereses que Facebook te asignó.
Con todo: tus publicaciones, comentarios, reacciones, grupos, mensajes e historial de inicios de sesión.

Mira quién te eliminó de amigos

Facebook nunca te avisa cuando alguien te elimina. La lista de amigos de la descarga es una foto del momento. Suéltala ahora en Unwrapped para Facebook, vuelve a descargar dentro de unas semanas y verás exactamente quién salió de tu lista entre medias. La guía completa está en ¿Quién me eliminó de amigos en Facebook?

No hace falta descomprimir el archivo y no se sube nada: se lee en tu navegador.

Sigue leyendo

Preguntas frecuentes

¿Dónde está «Descargar tu información» en Facebook?

Se movió al Centro de cuentas. Ve a Configuración y privacidad → Configuración → Centro de cuentas → Tu información y permisos → Descargar tu información.

¿JSON o HTML?

JSON es legible por máquina y la opción más fiable para herramientas como Unwrapped. HTML está pensado para leerlo en un navegador.

¿Facebook avisa a mis amigos si descargo mis datos?

No. Solo tú recibes el archivo y nadie recibe aviso.

¿Un amigo que desactivó su cuenta cuenta como que me eliminó?

Una cuenta desactivada o borrada también desaparece de tu lista de amigos, así que puede parecer que te eliminó. Revisa el perfil antes de sacar conclusiones.

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