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Followers → CSV

Exporte tes followers Instagram vers Excel.

Transforme tes listes de followers et d’abonnements en un tableau propre : pseudos, liens de profil et la date où chaque personne t’a suivi. À partir du fichier qu’Instagram te donne. Sans mot de passe. Rien n’est envoyé.

Dépose ici le ZIP de ton export

Il est lu sur cet appareil — rien n’est envoyé.

Je ne l’ai pas encore
Instagram TikTok X Facebook Threads LinkedIn
0 octet envoyé Fonctionne en mode avion Ne demande jamais ton mot de passe 100 000 followers en moins de 2 secondes
Ce que tu obtiens

Chaque liste, prête pour un tableur.

  • Followers et abonnements : chaque pseudo avec le lien de son profil.
  • Dates de suivi : quand chaque personne t’a suivi, ou quand tu l’as suivie.
  • Listes intelligentes : ne te suivent pas en retour, fans, mutuels, unfollows récents.
  • Un CSV qui s’ouvre partout : Excel, Google Sheets, Numbers.
  • Aussi pour TikTok, X et Threads : le même bouton d’export sur chaque liste.
Comment ça marche

Trois étapes, environ trois minutes.

  1. Télécharge tes donnéesInstagram : Espace Comptes → Vos informations et autorisations → Télécharger vos informations → Followers et abonnements, format JSON.
  2. Dépose le ZIP iciIl est ouvert dans ton navigateur. Rien n’est envoyé — essaie en mode avion.
  3. Exporte n’importe quelle listeOuvre une liste et touche CSV. Consulter les listes est gratuit ; l’export CSV fait partie de Plus.
FAQ

Exporter ses followers, expliqué.

Comment exporter mes followers Instagram vers Excel ?

Télécharge tes followers et abonnements depuis Instagram (JSON), dépose le ZIP sur cette page, ouvre la liste voulue et touche CSV. Le fichier s’ouvre directement dans Excel ou Google Sheets.

Puis-je exporter les followers de quelqu’un d’autre ?

Non. Instagram ne te donne que tes propres données, et nous ne collectons jamais les données d’autres comptes.

L’export inclut-il les dates de suivi ?

Oui : la date de chaque suivi figure dans tes données Instagram et elle est incluse dans le CSV.

Est-ce sûr ?

Oui. Tu ne nous donnes jamais ton mot de passe et le fichier ne quitte jamais ton appareil.

Plus d’outils

Un seul export. Toutes les réponses.

Audit de compte gratuitScore de santé et quoi corriger en premier Détecteur de faux followersBots, spam et followers achetés Analyseur de DM InstagramTemps de réponse et qui te laisse en vu Meilleur moment pour publierD’après ta propre audience, pas des moyennes Unfollowers InstagramQui ne te suit pas en retour Lecteur de messages InstagramLis et recherche tes anciens DM

Aussi pour : Instagram · TikTok · X · Facebook · LinkedIn · Threads

Tes followers, dans un tableur.

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